Giovedì 19/3
- 14:00-18:30 check in
- 15:00 uscita in bike (2h ca.) – 17:30 run
- 15:00 fitwalking 5 km asfalto
- 20:00 Cena (acqua e vino inclusi)
Venerdì 20/3
- 7:30-9:00 allenamento (per tutti) c/o stadio del nuoto Riccione, corsie 50 mt, con suddivisione per capacità
- 9:30 rientro in albergo per la colazione
- 11:00- 13:00 bike con lavori di forza
- 10:00 – 13:00 fitwalking 16 km asfalto
- 13:00 pranzo a buffet
- 16:00 – 17:30 run
- 16:00 – 17:30 fitwalking 5 km asfalto
- 19:00 welcome drink
- 20:00 Cena (acqua e vino inclusi)
Sabato 21/3
- 7:30-9:00 allenamento (per tutti) c/o stadio del nuoto Riccione, corsie 50 mt, con suddivisione per capacità
- 9:30 rientro in albergo per la colazione
- 10:30- 15:30 bike lungo (4 h) percorso 9 colli con trasferimento a/r in auto
- 10:00 – 13:00 fitwalking 21 km misto
- 13:00 pranzo a buffet (solo fitwalking)
- 16:00 – 17:30 fitwalking defaticamento
- 20:00 Cena (acqua e vino inclusi)
Domenica 22/3
- in attesa dell’alba fitwalking stretching in spiaggia
- 7:00 – 10:00 colazione
- 10:30 fitwalking 7 km misto
- 10:30 – 12:00 combo: p1 – bike
- 12:00 – 13:00 combo: p2 – run
- 14:00 doccia e pranzo a buffet (acqua inclusa)
- check out
Il programma può subire variazioni (per esempio in funzione delle condizioni meteo) a insindacabile giudizio dei responsabili delle attività.