Triathlon

In acqua, sui pedali e di corsa, così si sfidano gli atleti del triathlon!

Una disciplina che rinvigorisce i muscoli, allena alla resistenza il cuore e i polmoni e migliora la concentrazione. Chiunque può provare ad abbinare queste diverse attività , senza essere necessariamente un Iron Man o una Iron Woman.

Le distanze agonistiche partono dallo sprint, 750 metri di nuoto + 20 km di bici + 5 km di corsa senza stop, ma non fatevi ingannare dai numeri perchè lo sforzo dura da un’ora, per i professionisti, a oltre un ‘ora e mezza, per i veri amatori sempre più numerosi e molto meno del tempo che si impiega in una maratona. Life Lab Milano sta partendo con un format di triathlon indoor aperto a tutti, anche non agonisti… Questo sarà  il fitness del futuro…

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